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건강상식138

매실 효능 총정리 매실 효능에 대해서 알아 보겠습니다, 매실은 달콤하고 상큼한 맛으로 유명한 과일입니다. 그러나 매실은 맛뿐 아니라 다양한 효능을 가지고 있는데요. 체질에 따라 매실의 효과는 다양하게 나타나게 됩니다. 매실 효능은 소화를 돕고 신진대사를 촉진시키는 효과가 있습니다 또한 매실 효능은 체내 노폐물을 제거하고 면역력을 향상시키는 효과를 보여줄 수 있습니다. 각각의 체질에 따라 다른 효능을 느낄 수 있으므로 매실을 소비하기 전에 자신의 체질을 알고 매실의 효능을 이해하는 것이 중요합니다. 체질에 따른 매실의 효능을 소개한 이 글은 매실을 소비하는 사람들에게 도움을 주고자 작성되었습니다. 매실의 장점을 알고 나서 적절하게 활용한다면 개인의 건강과 웰빙에 도움을 줄 수 있을 것입니다. 매실의 효능과 체질의 관계를 알.. 2023. 6. 17.
말라리아 증상과 원인 말리리아 증상과 원인에 대해서 알아 보겠습니다, 말라리아는 감염된 모기에 물려 퍼지는 기생충에 의해 발생하는 심각하고 종종 생명을 위협하는 질병입니다. 말라리아의 증상은 경증에서 중증까지 다양할 수 있으며 어떤 경우에는 특히 치료하지 않고 방치할 경우 사망에 이를 수도 있습니다. 또한 말라리아는 세계의 열대 및 아열대 지역에서 매우 흔하며 계속해서 주요 공중 보건 문제입니다. 이 블로그 게시물에서는 말라리아의 다양한 징후와 증상, 그리고 이를 예방하고 치료하기 위해 할 수 있는 일에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 말라리아의 증상은? 말라리아 증상은 감염된 모기에 물린 후 7-30일 사이 어디에서나 나타나기 시작할 수 있습니다. 증상은 사람마다 다를 수 있으며 일부 사람들은 전혀 증상을 경험하지 않을 수 있.. 2023. 6. 15.
양배추 효능과 부작용 양배추 효능 7가지와 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 양배추와 양상추가 위에 좋은 건강식품이라는 것은 잘 알고 있을 것입니다. 저의 경우 양배추 즙을 구매해서 먹다가 요즘은 환으로 되어 있는 제품을 복용하고 있는데요 양배추와 양상추는 음식으로 먹을 때는 맛이 있지만 양배추즙으로 먹을 때는 비린맛이 강해서입니다. 오늘은 양배추와 양상추가 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 양배추 효능을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 양배추의 효능 양배추의 대표적인 효능은 아래와 같습니다. 구 분 내 용 열 량 100g당 20kcal 종 류 푸른양배추,적양배추,방울양배추등 효 능 양배추는 위 건강에 특히 효능이 있으며 여러가지 해독및 혈액순환에 도움을 줍니다 1.위 건강에 매우 좋은 음식입니다. 양배추의 대표적인 효능이 바로.. 2023. 6. 15.
땅콩 효능과 부작용 땅콩 효능 7가지와 부작용을 알아 보려고 합니다 땅콩은 우리나라에 1780년도 전후에 도입되었고 개화기 이후에 재배가 되었다고 하는데요 땅콩이나 아몬드 같은 견과류가우리몸에 좋다는 사실은 모두 알고 있으실것 입니다. 하지만 땅콩효능이 아무리 좋다 하더라도 1일 섭취량 이상 먹으면 설사나 부작용을 나타 낼수도 있는데요 오늘은 땅콩 효능 7가지와 1일섭취량 이상 섭취 했을경우 나타 날수 있는 부작용에 대해서도 알아 보도록 하겠습니다 땅콩은? 일반적으로 견과류는 줄기나 가지에 열매가 맺히는데 땅콩은 땅 속에서 열매를 맺는다고 하여 붙여진 이름이라고 합니다. 고지방 고단백 건강식품인 땅콩은 일반 콩보다 지질이 3배가량 높으며 13종의 비타민과 26종의 무기질 등 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있으며 반찬이나 .. 2023. 6. 7.

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