고혈압 증상 2가지와 고혈압에 좋은음식 찾아보기

고혈압 증상 2가지 대해서 알아 보려고 합니다. 고혈압은 침묵의 살인자 라고 불리고 있습니다. 그만큼 자각증상이 없다가 뇌출혈과 같은 위험한 상태가 되기도 하는데요 오늘은 고혈압 증상을 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

1.고혈압이란?

고혈압이란 만성적으로 동맥의 혈압이 올라가 있는 상태를 말합니다. 심장이 우리몸에 피를 보내기 위해 수축할때 수축기 혈압 심장이 확장될때 확장기 혈압이라고 부르고 있습니다. 일반적으로 혈압을 쟀을때 수축기 120 확장기 80이라면 정상/140에 90이상이면 고혈압이라고 부르고 있습니다 이런 고혈압은 여러가지 심혈관질환의 주요 원인이 되기 때문에 관리가 필요한 질환입니다.

 

 

고혈압은 뇌출혈이나 심근경색과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 고혈압인분들은 평소에 혈압관리가 매우 중요 합니다.

 

 고혈압 증상이 있다면 아래 방법으로 고혈압 낮추는 방법으로 관리 할수 있습니다

📌고혈압 낮추는 방법

 

 

2.고혈압 증상

고혈압은 침묵의 살인자라고 불리고 있습니다. 그 이유는 뇌출혈과 같은 심각한 합병증이 나타나기 전까지는 특별한 증상이 나타나지 않아서 입니다, 하지만 고혈압도 증상이 있습니다 만약 아래와 같은 증상이 나타난다면 고혈압에 좋은 음식등을 섭취하는 식단을 통해서 관리를 할수 있었으면 좋겠습니다.

 

대표적인 뇌출혈 전조증상 6가지

 

1)고혈압 증상 첫번째 심한 두통

고혈압 증상중 대표적인것이 심하고 잦은 두통입니다. 어쩌다 한번 오는 두통이 아닌 심한 두통이 자주 나타난다면 고혈압으로 인한 두통일수 있습니다 따라서 위와 같은 증상이 나타난다면 뇌혈관 검사를 꼭 받아 보시기 바랍니다.

 

 

2)고혈압 증상 두번째 목근처에 당기는듯한 통증

뒷목을 잡으며 혈압이 오른다는 행동을 경험해 보셨을 것입니다. 실제로 고혈압 환자들의 경우 혈압이 올랐을때 목근처가 심하게 땡기고 통증을 느끼는 사례가 상당히 많습니다. 따라서 이런증상이 나타난다면 혈압관리가 필요할 수 있습니다.

 

 

3.고혈압에 좋은 음식

고혈압 증상 2가지를 알아 보았습니다, 고혈압은 질환이 있다면 다양한 질환의 원인이 될수 있습니다 따라서 규칙적인 운동과 음식조절로 도움을 받을 수있습니다.

 

📌고혈압에 좋은 음식

 

 위 두가지 증상은 꼭 고혈압으로 인상 증상은 아닙니다. 하지만 고혈압 환자들이 공통적으로 겪고 있는 증상이며 만약 고혈압환자가 저런 증상이 있다면 순간 혈압이 높다라는걸 반증하는 것이기 때문에 혈압관리와 전문의와의 상담이 꼭 필요합니다.