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두릅 효능 9가지 총정리 두릅 효능 9가지와 종류에 대해서 알아보려고 합니다. 항상 이맘때면 식탁에 많이 올라오는 반찬 중 하나가 두릅일 것입니다 매년 4~5월이 제철인 계절음식인데요 두릅이 좋은 건 알고 있지만 두릅 효능과 종류는 잘 모르는 경우가 많으것 같았습니다.오늘은 봄을 대표하는 나물 중 하나인 두릅 효능 9가지와 종류에 대해서 자세히 알아보겠습니다. ▶함께보면 도움되는 글◀ 쑥 효능 부작용 엄나무 효능 7가지 그리고 부작용 생강 효능과 부작용 두릅이란? 두릅은 매년 4월~5월경 자라는 봄나물이 일종입니다. 일반적으로 두릅의 종류는 참두릅, 땅두릅, 개두릅 세 종류로 구분이 되며 참두릅은 나뭇가지 위에 하나씩 올라와서 자연산은 그 양이 매우 적습니다. 따라서 지금은 대량재배를 하기도 하며. 이 두릅은 나뭇가지의 끝부분에.. 2023. 3. 18.
고혈압에 좋은 음식 고혈압에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 고혈압은 전 세계 사망률 1위라고 할 정도로 매우 위험한 질환입니다. 또한 뇌출혈이나 심장질환 같은 무서운 합병증을 동반하기 때문에 평소에 적절한 관리가 꼭 필요합니다. 따라서 오늘은 고혈압에 어떤 음식이 좋은지 고혈압에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. ▶함께 보면 도움되는 글◀ 역류성 식도염에 좋은 음식 갑상선 항진증 증상과 원인 대표적인 대상포진 초기증상 고혈압이란? 고혈압은 성인이 여러 번 측정한 혈압의 평균치에서 심장에서 혈액이 나갈 때 생기는 혈압인 수축기 혈압이 이 140mm 이상이거나 심장으로 혈액이 들어올 때 생기는 확장기 혈압이 90mm 이상인 경우를 말합니다. 고혈압에 좋은음식 고혈압은 뇌출혈의 원인 질환중 하나 입니다 아래 전조증상을 참고하세요.. 2023. 3. 17.
계란 효능 부작용 총정리 계란 효능 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 계란 효능은 완전한 식품이라고 할 정도로 그 효능이 입증이 된 식품입니다. 계란 효능은 아미 많은 분들이 알고 계시지만 콜레스테롤이 많다고 알려져 먹는것을 꺼리는 분들도 계십니다 오늘 계란 효능 부작용을 자세히 알아보도록 하겠습니다. ▶함께 보면 좋은 글◀ 쑥 효능 부작용 양파 효능과 부작용 생강 효능과 부작용 계란은 콜레스테롤이 많다? 계란은 콜레스테롤을 많이 함유 하고 있다고 하여 먹는 것을 꺼리는 분들을 상당히 많이 볼 수가 있습니다. 계란의 콜레스테롤이 많다는 것은 노른자 때문입니다. 노른자에는 콜레스테롤을 많이 함유하고 있지만 우리가 알고 있는 상식과 조금 다른 결과가 있습니다. 2019년 미국의 식생화지침 자문위원회에서는 계란이나 새우처럼 콜레스테롤이.. 2023. 3. 15.
저혈압 증상과 치료방법 저혈압 증상과 치료방법에 대해서 알아보겠습니다.저혈압이 고혈압보다 위험하지는 않지만 평소에 관리를 하지 않으면 2차 질환으로이어질수 있는 만큼 쉽게 생각해서는 안되는 질환입니다 따라서 오늘은 저혈압 증상과 치료방법 설명을 드리겠습니다. ▶함께 보면 좋은글◀ 역류성 식도염 증상 및 예방법 만성신부전 초기증상 갑상선 항진증 좋은 음식과 피해야 될 음식 저혈압 이란? 혈압이 이란 우리 몸에 혈액이 혈관 속을 흐를 때 생기는 압력을 말합니다. 이 압력이 커지면 고혈압 낮으면 저혈압이라고 표현을 합니다. 수치상으로는 수축기 혈압이 90mm 이하 이완기 혈압이 60mm 이하일 경우 저혈압이라고 표현을 합니다. 저혈압의 경우 고혈압처럼 심혈관 질환을 유발하지는 않지만 기립성 저혈압이나 미주신경성 실신을 할수 있고 이.. 2023. 3. 14.

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