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땅콩 효능과 부작용 땅콩 효능 7가지와 부작용을 알아 보려고 합니다 땅콩은 우리나라에 1780년도 전후에 도입되었고 개화기 이후에 재배가 되었다고 하는데요 땅콩이나 아몬드 같은 견과류가우리몸에 좋다는 사실은 모두 알고 있으실것 입니다. 하지만 땅콩효능이 아무리 좋다 하더라도 1일 섭취량 이상 먹으면 설사나 부작용을 나타 낼수도 있는데요 오늘은 땅콩 효능 7가지와 1일섭취량 이상 섭취 했을경우 나타 날수 있는 부작용에 대해서도 알아 보도록 하겠습니다 땅콩은? 일반적으로 견과류는 줄기나 가지에 열매가 맺히는데 땅콩은 땅 속에서 열매를 맺는다고 하여 붙여진 이름이라고 합니다. 고지방 고단백 건강식품인 땅콩은 일반 콩보다 지질이 3배가량 높으며 13종의 비타민과 26종의 무기질 등 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있으며 반찬이나 .. 2023. 6. 7.
마가목 효능과 복용시 유의사항 중풍을 치료한다는 마가목 효능에 대해서 알아보겠습니다, 우리 선조들은 오래전부터 마가목 효능을 알고 중풍과 폐결핵등을 치료하는 한약재로 사용되어 왔습니다. 우리나가 깊은 산속에 많이 자라고 있으며 염증과 산화방지효능이 뛰어난 것으로 알려져 있는 마가목 효능 아래에서 자세히 알려 드리겠습니다. 종류 설명 개화시기 5월~6월 파종시기 3월~4월 수확시기 10월 원산지 한국 분포지 한국,일본,사할린등 마가목 효능 마가목 효능은 아래 알려 드리는 효능외 우리 몸에 유익한 효능들이 많이 있습니다 아래는 마가목의 대표적인 효능들입니다. 마가목 효능 첫번째 면역력향상 마가목은 병에 대한 저항력을 높여줍니다 마가목 열매 에는 플라보노이드 카테킨 카로틴 그리고 각종 비타민이 풍부하여 바이러스와 세균으로부터 신체를 보호하.. 2023. 6. 5.
대장암 초기증상 리스트 대장암 초기 증상은 매우 다양합니다. 일부 증상은 암이 발견되기 전까지 인식하기 어려울 수 있습니다. 그러나 초기에 발견하고 치료할수록 생존율이 높아집니다. 대장암 초기 증상 중 가장 일반적인 증상은 변비입니다. 변비가 계속되면서 복부가 팽창한 것 처럼 느껴지거나 복통이 생기기도 합니다. 이 외에도 가래와 비슷한 피부 질환, 체중 감소 등이 증상으로 나타날 수 있습니다. 대장암이란? 대장암은 대장에 생기는 암으로, 대장은 소화 기관의 일부로 대변을 저장하는 역할을 합니다. 대장암은 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 시기를 놓치기 쉽습니다. 그러나 증상이 나타날 수도 있는데, 변비, 설사, 배가 아프거나 부풀어 오르는 증상, 변이 얇아지거나 혈이 섞여 나오는 것, 체중 감량, 피로감 등입니다. 대장암은 초기 .. 2023. 6. 2.
급성 구획증후군 증상과 원인 총정리 구획증후군 증상과 원인에 대해 이야기해보겠습니다. 구획증후군은 근육 부위에서 발생하는 통증으로 시작해서, 조절 못하는 팽만감과 결절이 느껴지는 상태로 진행될 수 있습니다. 이러한 증상은 근육 손상으로 인해 나타날 수 있습니다. 때문에 조기 발견과 대처가 중요하며 이런 아래 구핵증후군 증상이 지속되면 조기 진단 및 치료가 필요합니다. 또한, 근육 부위와 관련한 운동 및 활동은 적절한 방법으로 지속될 필요가 있습니다. 근육통과 팽만성의 관계 근육통이란 일반적으로 급격한 운동이나 운동을 한 지 오래된 부위에 생기는 근육통이며, 정상적으로는 24~72시간 이내 완화가 됩니다. 하지만 여기서 주목해야 할 것은 이런 근육통이 팽만성으로 이어져 실질적으로 알아두어야 할 구획 증후군을 야기할 수 있습니다. 근육통은 근.. 2023. 6. 1.

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