갑상선 항진증 좋은 음식과 피해야 될 음식

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갑상선 항진증 좋은 음식과 피해야 될 음식에 대해서 알아보겠습니다. 갑상선 항진증은 갑상선 호르몬이 과도하게 생성되는 질환이기 때문에 식단관리에 주의하셔야 합니다. 흔히 갑상선에 좋다고 하는 해조류는 오히려 갑상선 항진증 환자들에게는 악화시키는 원인이 되기도 하는데요 갑상선 항진증 좋은 음식과 피해야 음식을 찾아보겠습니다.

   갑상선 항진증에 좋은 음식

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갑상선 질환은 자가면역과도 밀접한 관계가 있습니다 따라서 우리 몸의 면역체계를 안정시키는 음식들을 드시는 것이 좋습니다.

• 풍부한 야채나 과일
• 유기농 식품
• 오메가 3
• 견과류, 브로콜리, 양배추 등은 갑상선 기능을 저하시키는 성질이 있습니다 따라서 적당량 드시는 것은 도움이 됩니다
• 참기름, 들기름, 올리브 유등 갑상선 항진증 증상과 원인

 

 

역류성 식도염 증상 및 예방법

 

   갑상선 항진증에 좋지 않은 음식

• 해조류는 요오드 성분이 풍부하여 갑상선 항진증 환자는 피하시는 것이 좋습니다.
• 식용유, 트랜스지방 등은 염증을 일으키는 기름입니다.
• 가공식품 및 육류
• 음주와 흡연은 심장이 빨리 뛰고 떨리는 증상이 나타날 수도 있습니다.

 

오늘은 갑상선 항진증 질환이 있는 분들 드시면 좋은 음식과 좋지 않은 음식에 대해서 알아보았습니다. 도움이 되셨기를 바라겠습니다.

 

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