블루베리 부작용1 당뇨와 고혈압에 좋은 블루베리 효능 정리 블루베리 효능에 대해서 알려 드리겠습니다 블루베리가 슈퍼 푸드로 간주되는 주요 이유 중 하나는 다양한 블루베리 효능때문입니다 블루베리는 높은 항산화 성분 때문입니다. 산화 방지제는 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 되는 화합물입니다. 자유 라디칼은 염증을 일으키고 암 및 심장병과 같은 만성 질환을 유발할 수 있는 불안정한 분자입니다. 좀더 자세한 블루베리 효능은 아래에서 알아 보겠습니다. 블루베리를 정기적으로 섭취하면 몸에 항산화 효과가 강화되어 유해한 자유 라디칼을 퇴치하고 이러한 질병에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다. 자유 라디칼을 중화시키는 것 외에도 블루베리에서 발견되는 항산화제는 노화 방지 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 오염 및 자외선과 같은 환경 요인으로 인한 손상.. 2023. 8. 17. 이전 1 다음
