고지혈증1 고지혈증에 좋은음식과 고지혈증 증상 고지혈증에 좋은음식을 알려 드리겠습니다 고지혈증은 심장 질환 및 뇌졸중의 위험 증가와 관련이 있기 때문에 전 세계적으로 일반적인 건강 문제입니다. 다행히도 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관계를 건강하게 만드는 데 도움이 되는 고지혈증에 좋은음식을 섭취 함으로써 예방이 가능한데요 오늘은 고지혈증에 좋은음식 일부를 살펴보고 최적의 결과를 위해 이러한 음식을 식단에 통합할 수 있는 방법을 살펴보겠습니다. 고지혈증 증상과 치료법이 궁굼하다면 아래 링크에서 확인이 가능합니다 📌고지혈증상과 치료법 고지혈증에 좋은음식 귀리와 보리 귀리와 보리는 수용성 섬유질이 풍부하여 소화 기관에서 스펀지 역할을 하여 콜레스테롤을 흡수하여 몸에서 제거합니다. 오트밀 한 그릇을 섭취하거나 통곡물 보리를 선택하면 LDL(나쁜) 콜레스테롤.. 2023. 8. 22. 이전 1 다음
