대장암 초기증상 및 예방법

 

대장암 초기증상에 대해서 알아 보려고 합니다 우리나라의 경우 현재 젊은대장암 환자들이 늘어 나고 있다고 하는데요 대장암 초기에 발견하면 완치률이 높음 만큼 대장암 초기증상은 어떤것이 있는지 알고 있는 것이 매우 중요합니다니다.따라서 오늘은 대장암 초기증상과 예방법은 어떤것이 있는 지 알아 보겠습니다 대장암의 징후와 증상은 물론 이 파괴적인 질병에 대처하고 예방하는 방법에 대해 논의할 것입니다.

 

대장암 초기증상

아래증상이 나타난다고 꼭 대장암 초기증상이라고 볼수는 없습니다 하지만 병원진단이 필요한 상황이기 때문에 전문의와 상담이 필요 합니다.

 

 

1. 배변 습관의 지속적인 변화

설사, 변비 또는 대변의 일관성 변화와 같이 배변에 갑작스러운 변화가 있는 경우 대장암의 징후일 수 있습니다. 배변 습관의 지속적인 변화에 주의를 기울이고 우려 사항이 있는 경우 의사와 상담하십시오.

2. 대변에 혈액

대변에서 혈액을 발견하면 놀라울 수 있으며 절대 무시해서는 안 됩니다. 대변의 혈액은 결장암을 포함한 많은 상태의 징후가 될 수 있습니다. 대변에 혈흔이 보이면 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받으십시오.

 

 

3. 복통 및 불편감

대장암은 복부에 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 이 통증은 지속적이거나 오락가락할 수 있습니다. 복통이 지속된다면 의사와 상의하여 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

4. 이유없는 몸무게  감소

식단이나 운동 루틴을 변경하지 않고 체중이 감소했다면 건강상 문제가 있을 수 있습니다 이유없는  체중 감소는 결코 무시해서는 안 되며 의료 전문가의 평가를 받아야 합니다.

 

왼쪽 아랫배 통증 원인증상

 

대장암 예방법

대장암을 예방하는 것이 항상 가능한 것은 아니지만 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다.

 

 

1. 정기적인 검진 받기

대장내시경과 같은 정기적인 검진은 전암성 폴립을 감지하고 초기 단계에서 대장암을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대장암 검사를 언제 시작해야 하는지 의사와 상의하세요.

2. 건강한 식단 섭취

과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질이 풍부한 식단을 섭취하면 결장암 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 가공 식품과 붉은 육류를 제한하는 것도 질병 예방에 도움이 될 수 있습니다.

3. 규칙적인 운동

규칙적인 신체 활동에 참여하면 결장암 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다. 빠르게 걷기나 수영과 같은 적당한 강도의 운동을 매주 150분 이상 하는 것을 목표로 하십시오.

 

 

결론적으로 대장암의 초기 증상을 아는 것은 조기 발견과 치료를 위해 매우 중요합니다. 배변 습관의 지속적인 변화, 혈변, 복통 또는 설명할 수 없는 체중 감소가 나타나면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 

 

정기적인 검사, 건강한 식단 섭취, 활동적인 생활 등 대장암을 예방하기 위한 조치를 취하는 것도 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 최신 정보를 얻고 건강을 우선시하기 위한 사전 조치를 취하세요.